小编： 无论在地铁里还是大马路边 总有一些人 “耳机一戴谁也不爱” 长期与耳机为伴 不分昼夜不分场地 随时随地戴着耳机 但是民生专家要告诉你：
无论在地铁里还是大马路边
总有一些人
“耳机一戴谁也不爱”
长期与耳机为伴
不分昼夜不分场地
随时随地戴着耳机
但是民生专家要告诉你：
长期这样戴耳机
耳朵真的遭不住!
这不，就有一个19岁的孩子
长期戴耳机
耳朵一下子就出问题了
请看
↓↓↓
其实很多医生都强调过
不要长期戴着耳机
因为这样不但容易引起耳道炎症
还容易导致听力损伤耳机声音越开越大
耳朵却越来越聋……
当代i人
快收起你的耳机!
耳机使用不当的危害
01、造成听力损伤：
当人耳听到的音量超过85分贝时，时间较长会造成听觉疲劳。
当音量高达110分贝以上时，足以使人体内耳的毛细胞死亡(内耳毛细胞无法再生)，造成听力下降。
如果我们长期戴耳机、不注意音量大小的话，就可能对听力造成不可逆的损伤。
02、注意力分散：
很多人喜欢戴耳机看书或看电影，但耳机也会产生噪音。耳朵长期接触的话，会造成头晕、心悸和注意力分散等问题。
人的注意力是有限的，当注意力被耳机里的音乐分散时，其他注意力就会减弱。如你在户外边走路边听歌时，周边环境就容易被忽略，从而造成危险。
03、引发耳部疾病：
我们耳朵内的通道狭长复杂，如果长时间佩戴耳机，或造成耳道空气不流通，使耳洞和耳廓这些地方更容易滋生细菌，引起外耳道等部位的感染。
另外，很多人没有经常清洁耳机的习惯，很容易使细菌伴随着耳机进入耳朵。
04、影响睡眠质量：
很多人喜欢在睡觉时听音乐，有时候一觉醒来，发现耳机戴了一个晚上，耳朵始终没有得到休息。
这种戴耳机睡觉的行为，会使我们睡眠一直处于浅睡状态，无法达到高质量的睡眠。
耳机对听力的危害有多大?
有医学资料表明，当音量超过85分贝时，时间较长可造成听觉疲劳。
当音量高达110分贝以上时，严重者还会造成不可逆性听力损伤。
如何判断分贝大小
如何保护听力
听力的自我保护很重要，可以从以下几个方面做起：
1.远离噪音很大的地方
保护听力，要力求有一个比较安静的工作和生活环境，减少噪音对人们听觉的不良影响。
2.不要随便掏耳朵
平时不要随便用不洁的毛线针、发夹、木棒来挖耳止痒。以防这些挖耳器具戳破耳道深处的鼓膜，引起外伤性鼓膜穿孔、化脓性中耳炎等病变，这将会造成一定程度的听力减退。
3.远离高气压地方
避免耳周高气压的影响，如遇到燃放鞭炮时，应该距现场3米以外或用手捂住耳朵;不能用掌击人耳部;在游泳、跳水时，不让耳朵先接触水面。这样做，能保护耳朵鼓膜不受气压的刺激而发生外伤性穿孔。
4.少吃或戒除烟酒
因为香烟中的尼古丁和酒中的乙醇，对内耳都有一定的毒害作用。
5.减少不良生活习惯
避免长期熬夜、精神紧张;减少“煲电话粥”的时间，避免频繁或经常大音量接听电话。
6.使用“60-60”原则：
听耳机的音量不要超过最大音量的60%;连续佩戴的时间不要超过60分钟。
7.注意使用耳机的环境：
在很嘈杂的环境中，戴耳机的话会不自觉地调高音量，所以如果外界杂音比较大(如乘坐地铁期间)，最好就是不要戴耳机。
注意咯
听力是每个人感官的重要组成部分，保持良好的听力，要从用耳健康开始。
如果发现自己听力突然下降，耳鸣、耳聋、内耳不适等情况，一定要及时到医院治疗。
希望大家在享受音乐的同时，保护好自己的听力，莫等听力受损了再追悔!
成都民生耳鼻喉医院地址(成都市青羊区西玉龙街2号，地铁1/4号线骡马市站G口出来直行200米即到)
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