溃疡性结肠炎十年自愈的九个心得,不得不说!

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小编: 作为一名司机,我是称职的,每次都能安全准时把领导送到目的地。作为肠胃的主人,我是不称职的,三餐既不定时,也不定量,经常在外面吃,冷热不定;还经常熬夜,开车的时候,神经就处于紧绷状

 作为一名司机,我是称职的,每次都能安全准时把领导送到目的地。作为肠胃的主人,我是不称职的,三餐既不定时,也不定量,经常在外面吃,冷热不定;还经常熬夜,开车的时候,神经就处于紧绷状态,肠胃不知不觉中变坏了。有一次送领导,领导刚下车,突然肚子痛,要拉肚子,来不及找厕所,拉裤裆里了,尴尬无比。不仅如此,当天还拉了很多次,到医院做肠镜结果——结肠炎。

起初,我没把结肠炎当回事,医生开了些消炎止泻的西药和益生菌,吃几天就好了。可是,不到一年,结肠炎又复发了,医生还是开了些消炎止泻的西药和益生菌,吃了一段时间就好了。就这样反反复复,直到有一天复发,大便带脓血,肠镜检查结果——溃疡性结肠炎,医生还是开了些消炎止泻的西药和益生菌,吃了一段时间,脓血便消失了,但大便不成形,腹胀难消,肚子有时还隐隐作痛,医生说溃疡性结肠炎需要终身治疗。

我开始重视自己的病了,查询了大量关于溃疡性结肠炎的知识,倒吸一口凉气,电影《黑豹》男主查德维克·博斯曼得这个病去世的,年仅43岁。五年以上的溃疡性结肠炎就有恶变倾向,恶变率逐年升高。

面对疾病,我上有老,下有小,我只能选择与之抗争。西医没有好办法,我就找中医。名老中医一个一个的把脉,中医处方一个一个的开,中药吃了一副又一副,结果都一样,开始用药有效,停药不久又复发,难道真的应了西医的那句话——溃疡性结肠炎需要终身治疗?十年折磨与折腾,到头来还得药物控制,还得默认药物的毒副作用,难道我只能“认病了”?

不!我不认输!久病成医,通过大量的学习和细心的研究,我发现:结肠炎不是普通的感染性肠炎,不是简单的消炎止泻就可以根治的。它还与肠道的微生态健康平衡有关,与脑肠轴系统有关,与遗传基因有关,与肠道免疫系统有关,与生活方式有关,与饮食结构有关。

我很幸运的遇见市面上唯一的一款结肠炎专供配方益生菌“活君一号”,其菌株罗伊氏乳杆菌JYLB-291获得“改善溃疡性结肠炎”的中国发明专利号ZL 2021 1 1566079.0,我在国家知识产权局专利局已查证该专利真实有效,对溃疡性结肠炎引起大便黏膜脓血、腹痛、便次增多、大便稀等,总有效率可达95.7%。听医生的,我这么多年花了太多太多的治病钱;我决定听自己的,就去淘宝活君一号官方企业店买了九盒活君一号,正赶上618年中大促,优惠了不少钱,后又赶上双11大促,在淘宝活君一号官方企业店复购了九盒活君一号。

我很庆幸自己的决定:在活君一号益生菌配合中西药物的治疗下,“五驾马车”并重,截止今天过半年了,肠镜报告结果结肠溃疡面全愈合了,大便成形了,每天早上一次,很规律,肠胃很舒畅,中西药物已经停了一个多月,每天只吃活君一号就可以了。医生还是提醒我:溃疡性结肠炎很容易反复发作,需要终身进行肠道健康管理。

从终身服药到终身做肠道健康管理,我宁愿选择后者。我幸运,我感恩,我知道,还有很多很多的病友,正被溃疡性结肠炎折磨,消瘦、乏力、焦虑、恐惧、抑郁……我把我自我救治的九个心得,分享给他们,希望他们也象我一样,远离病痛,重回幸福生活。

一、治病靠医生,养病靠自己

治病靠医生,养病靠自己。医生每天要面对很多病人,他们很难对你的病情全面深入的了解,往往是针对检查的结果和你描述的病情来开处方药,也不会承诺你治疗效果,只是说先吃一段时间药再来看。我们大部分时间都不在医院,自己得对自己的身体健康负责,不能完全指望医生,要学会自救,学习相关科普知识,学习前沿的科学系统的治疗方法,不钻牛角尖。正所谓“三分治,七分养”,少走弯路。

二、治病对症,养病对根

医生治病,治你的症状,结肠炎处在炎性发作期,就开一些消炎的药,西医主开美沙拉嗪等,中医主开肠炎宁等;如果腹泻了,就开止泻的药;如果有脓血便了,就开保护黏膜的药;症状缓解了,人就舒服了。很多人随意停药,或饮食生活方式不再节制,症状又会加重,又去找医生开药,周而复始,结果是病越治越复杂,药越用越多。

自己养病,养你的病根,结肠炎无论是炎性发作期,还是稳定期、康复期、巩固期,保养是根本。结肠炎的病根有哪些?一是遗传基因,就是父母有溃疡性结肠炎病史,直系遗传概率20%左右;二是肠道菌群失调,有害菌占上风,有益菌占下风,肠黏膜的保护层“菌膜屏障”消失了;三是精神情绪不健康,通过脑肠轴,影响结肠功能;四是不健康的饮食结构,对结肠的刺激损害;五是不健康的生活方式,导致体内自由基过多,攻击免疫细胞,导致免疫细胞攻击肠道细胞。遗传基因目前医学技术无法解决,但我们可以通过保养,斩断其它四个病根,加快结肠炎的康复和预防复发。

三、发作期:药治在前,菌养在后

炎性发作期,一定要遵医嘱用药,首用西药,或中西药结合,单纯中药起效太缓。不能因为害怕西药的毒副作用,就不吃西药,或随意停药。是药三分毒,医生的处方都会考虑病人对药物毒副作用的承受性。判断炎性发作期最简单的方法就是辨认大便,如果带黏液、脓液或血丝,说明结肠炎症溃疡面还没有愈合,就属于炎性发作期。

结肠炎一定要补充益生菌!原因一:凡是有肠炎的人,意味着有害菌占上风,有益菌占下风,肠道菌群失调了。原因二:药物消炎杀菌时,也会错杀肠道必需的有益菌,使原本失调的肠道菌群雪上加霜,破坏肠黏膜的保护层“菌膜屏障”,虽然能快速控制症状,一旦停药,失去了有益菌和菌膜屏障的保护,有害菌又会卷土重来,复发如初。原因三:结肠炎是一种免疫性疾病,肠道是人体最大的免疫器官,其免疫系统调节与有益菌群息息相关。

活菌才有战斗力,菌多力量大,补充益生菌一定要选择超活性、高含量的肠炎专供配方益生菌原粉“活君一号”。因为药物中的抗炎成份会降低益生菌的活性,所以益生菌要与药物分开吃,一般来说,饭前吃美沙拉嗪,饭后吃吃活君一号,益生菌与西药间隔2小时以上吃,与中药间隔半小时以上吃。最近网上有一篇文章《溃疡性结肠炎13种中西联合用药,再配活君一号,肠炎豁然开朗!》推荐大家看一下,我采用中西联合用药,并配吃活君一号,不到一个月,大便黏液、脓液、血丝都消失了。

四、稳定期:治养结合,循序渐进

当大便黏液、脓液、血丝都消失了,意味着进入稳定期了,这也是很多病友麻痹大意的阶段,误认为基本治好了,可以停药了,可以不禁饮食了。然而这个阶段,只是在药物和活君一号的协同作用下,炎症被控制住了,有害菌也被重创,有害菌与有益菌处于相持期。这个阶段,药物仍然不能停,治养结合,循序渐进,直至有益菌占绝对上风,菌膜屏障修复完整。具体表现为,肠镜检查结果全结肠光滑,血管纹理清晰,炎症溃疡面完全愈合,未见溃疡及新生物。医生说我的治养结合做得很好,仅用了三个多月,肠镜检查全结肠都好了。

五、康复期:以养为主,以治为辅

进入康复期,就可以遵医嘱,逐步减量停药了。因为药物都有依赖性,如果停得太急,有反弹的风险。这个阶段的活君一号用量维持每天2至3袋。严防有害菌卷土重来,功亏一篑。我是采用间断减量法,逐步停用药物。先减停西药,再减停中药,直到全部停掉。

六、巩固期:养肠千日治未病

巩固期的长短,要视病人的体质而定,有的人自我免疫修复能力强,有的人弱。我目前还坚持吃活君一号,每天早晚各一袋,十年间我的药物没有间断,人也瘦了几十斤,来之不易的康复,我十分珍惜,准备长期吃活君一号,保持肠道微生态健康平衡,保持肠黏膜的保护“菌膜屏障”完好无损,保持肠道免疫系统正常。

通过学习研究得知,益生菌对人体的健康作用多达百种,尤其是活君一号,还特别添加了五种中国发明专利菌株,除了增强“改善溃疡性结肠炎”及“治疗腹泻”的专利外,还增强“清除人体自由基”、“抑制幽门螺杆菌感染”、“降低血液中胆固醇含量”的专利,吃的时间越长,好处越多。我吃了大半年活君一号了,除了肠胃舒畅,胃口好,恢复正常体重外,感觉精气神十足,越活越年轻,血压、血脂的指标更加健康了。

七、益生菌:治病用药字号,养病用食字号,进口菌株要交智商税。

益生菌我吃过很多,医生给我开过很多药准字号的益生菌,吃了不管用,因为药准字号的批文大都是2006年以前的批号,菌种菌株的功能、活性、含量等技术指标已经远远落后于市面上的食字号高端益生菌。药准字号的益生菌因为菌种菌株的特殊性,必须在医生的处方下使用,使用不当,或有安全隐患,不建议大家使用。

益生菌我也不推荐进口菌株,我也吃过不少,除了价格昂贵,英文看不懂外,没有特别的效果,感觉交了智商税。因为益生菌必须是活的才管用,而益生菌是低端微生物,对肠道环境很敏感,不同人种肠内菌群菌种菌株都有很大的差异,外国人肠内的菌株,不一定适合中国人肠内存活。

活君一号虽然是食字号的,但它是我吃过的最管用的益生菌。我深入研究过它的配方特点优势,是市面上唯一的一款结肠炎专供配方益生菌,六种成本昂贵的明星菌株,其中五种获得了中国发明专利证号,我全都查证了该专利真实有效。它还是市面上万里挑一的原粉益生菌,除了六种益生菌和一种益生元外,再无其它配料,每袋六联活菌真实含量不低于500亿,难怪效果这么好。后来才知道,其创始人定制活君一号的初心是孝敬母亲,真是孝心无价,匠心可嘉。

八、坚持“五驾马车”并重,肠炎很快走上康复大道。

我阅读过很多关于益生菌和结肠炎的书籍,也在网上科普过很多相关的知识,其中关于溃疡性结肠炎康复的“五驾马车”很有道理,我们以前治疗结肠炎,把希望全部寄托在医生身上,寄托在西药、中药甚至保健品上。忽略了结肠炎病因复杂性,诱因多样性。滥用药物、不健康的生活方式、不健康的饮食结构、不健康的心理情绪都可能加重结肠炎的症状,或诱导结肠炎复发,“五驾马车”并重,就是要求我们全面杜绝这些因素,缺一不可。

第一驾马车:在炎性发作期和稳定期,坚持药物治疗,不随意停药,谨遵医嘱,严防有害菌卷土重来,功亏一篑。即使在康复期,药物也要在医生的指导下,逐步减量停药。

第二驾马车:坚持活君一号肠道微生态健康平衡管理,即使是预防期,为了终身不吃药,我还是宁愿多吃活君一号。

第三驾马车:坚持心理情绪健康管理,这一点很重要,往往很多病友忽视了不健康心理情绪的破坏力。疾病的痛苦不堪,一痛就泻的尴尬,脓血便的恐惧,肠镜的难受,怕恶变的焦虑,饮食生活要节制的悲哀,长期治疗的花钱压力,又不能全身心投入工作赚钱的困惑,消瘦乏力,人经常处于紧张不安、压力烦躁、抑郁怀疑之中,甚至想死的心都有了。

学习了“菌群大脑”“脑肠轴”理论知识,我知道,这些不健康的心理情绪,会通过脑肠轴,作用于结肠,加重结肠炎性反应,加重症状或诱导复发。我通过多种方式调节自己的心态与情绪,让自己积极乐观起来,转移自己的注意力,坚信自己的病一定能好起来,人顿时感觉到肠胃舒服了很多。

第四驾马车,坚持健康的饮食结构,在炎症的发作期和稳定期,严格控制自己的饮食,不吃生冷辛辣刺激性食物,不吃油炸、煎、烤、熏、大油、太硬、粗糙等难消化的食物,不吃海鲜、芒果、奶粉等易过敏的食物,不喝酒,不抽烟。刚开始,吃得太清淡,有些不适应,坚持一段时间后,我的口味不知不觉中就变了,习惯了清淡。

第五驾马车,坚持健康的生活方式,我现在每天三餐定时定量,早上起床空腹喝一大杯温开水,再吃一袋活君一号,七点半就吃早餐,晚上睡前,再吃一袋活君一号,不熬夜,也不失眠了。我还坚持每天慢跑和打太极,精力充沛。由于,司机开车精神压力大,不利于保养,单位已经帮我调岗,改做后勤了。

第一驾马车,相当于“医生的三分治”;第二、三、四、五驾马车,相当于“自己的七分养”,治养结合,治在前,养在后,治为始,养为终,结肠炎只要坚持这“五驾马车”并重,我们都能很快走上康复大道。

九、不急于求成,不见好就收,不得意忘形,坚持肠道健康管理。

俗话说:病来如山倒,病去如抽丝,疾病虽折磨人的心智,但一定要有耐心,不心存侥幸,不急于求成,不得意忘形,不见好就收,也不半途而废,益生菌要全面发挥作用,一般要坚持6个月,活君一号也至少要坚持3至6个月,我每次都在淘宝厂家的官方企业店购买,没有中间商赚差价,一次性买九盒感恩装,很实惠。

我撰稿的目的,并不是拿了活君一号的好处,而是抱着一颗感恩的心,毕竟在它的帮助下,我已经摆脱了药物的控制,告别了疾病的折磨,走上了肠道健康的良性循环。希望我的九个心得、活君一号及“五驾马车”理论能帮助更多象我这样饱受肠炎折磨人。

(撰稿人口述声明:本文仅作参考)编辑/邱适

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