小编： 对于糖尿病患者来说,保持血糖的平稳是件至关重要的事情。长期处于高血糖状态,会对人体的肾脏、心脑血管等器官组织产生损害,严重的还会引起一系列糖尿病并发症。那么,血糖
对于糖尿病患者来说,保持血糖的平稳是件至关重要的事情。长期处于高血糖状态,会对人体的肾脏、心脑血管等器官组织产生损害,严重的还会引起一系列糖尿病并发症。那么,血糖高怎么降下来呢?一般来说,控制饮食是很常见的方法。
但是,由于中老年群体很容易受到互联网“假科普”的影响,误将误区当成“控糖妙招”,比如:少吃甚至不吃、控糖主要靠“饿”等等。其实,对于老年糖尿病人来说,由于他们的代谢功能慢慢减弱,营养物质的消化和吸收本来就有限,如果饮食控制不当,一味少吃甚至不吃,就很容易出现营养不良的情况。再加上陷入误区带来的反向作用,更会影响身体健康,严重的会加重病情,甚至引发血糖异常带来的一系列并发症。
这时,除了确保日常进食的营养均衡,还可以选择高血糖人群适用的营养配方粉,比如雅培益力佳SR,作为老年糖友营养补充的“辅助”。
血糖高怎么降下来?营养对术后糖友们至关重要
根据中国疾控中心的调查结果显示:我国有75.8%的老年人都患有1种及以上的慢性病。其中“糖尿病“高列”老年居民慢性病患病榜的第2位[1],患病人数非常多。因手术对人的身体消耗比较大,对于处于术后康复期的糖尿病人来说,补充足够的营养才能帮助他们的身体机能尽快恢复,但糖尿病患者因为要控制血糖,平时也会有各种忌口要求,这也让糖尿病术后的患者在进行营养补充时出现了不小的困难。
由于高血糖,糖爸糖妈在术后往往面临伤口难以愈合的问题,进而出现更高的感染风险。所以,他们既需要有充足的营养保证伤口愈合,又需要避免血糖大幅波动。老年糖尿病患者术后的营养摄入,也就成了老人和家属都发愁的问题。
血糖高怎么降下来?雅培益力佳SR兼顾补充营养和平稳血糖
考虑到爸妈上了年纪,又有高血糖,他们的术后饮食应保证定时定量,摄入适量的全谷物,充足优质蛋白、膳食纤维和微量营养素。如果不好实现,还可以选择高血糖人群适用的营养配方粉——如雅培益力佳SR。
里面富含蛋白质、碳水化合物、维生素、膳食纤维等33种营养素,尤其是对糖尿病具有调节作用的铬元素,均衡的补充糖友无法从食物中获取到的营养。此外,雅培益力佳SR属于低GI配方,并采用独特的缓释碳水化合物系统,能辅助降血糖。另外,它的饮用方式也很简单,温开水冲泡即可,对老年糖友也非常友好,是糖友补充营养的放心之选。
老年糖友术后饮食如何补充营养?血糖高怎么降下来?日常除了选择低升糖指数的食物以及多种食物的合理搭配,还可以选择一些营养品进行格外补充,比如雅培益力佳SR营养粉,可以同时为高血糖人群提供营养补充和血糖维稳的双重解决方案。双十一到了,不妨把它加入到心愿清单,为您的“糖爸糖妈”或者其他长辈送上一份营养和贴心。
参考文献:
[1] 中国老年人群慢性病患病状况和疾病负担研究.中华流行病学杂志2019年3月第40卷第3期ChinJEpidemiol,March2019,V01.40,No.3 P277-283
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