小编： 钙元素是人体必需营养素之一，不同人生阶段或生活方式，都可能引起缺钙。因此“补钙”成为了人们日常身体“养护”中的重要一环。但你是否关注过钙是否有
钙元素是人体必需营养素之一，不同人生阶段或生活方式，都可能引起缺钙。因此“补钙”成为了人们日常身体“养护”中的重要一环。但你是否关注过钙是否有真正的补到了骨头里？
实际上有效补钙，不是说吃了多少钙，就能吸收、入骨多少钙，钙的吸收以及进入骨组织中还需要配合很多其他的营养物质相互协同。即便每天把一天的钙都吃够了，但是没有入骨，那也是无用功。钙元素对人体达到真正的有效作用需要维生素D来帮助，维生素D一种脂溶性维生素，主要有维生素D3和维生素D2两种形式。进入人体后，维生素D会经肝、肾脏代谢，转换成骨化三醇，诱导小肠产生钙结合蛋白，促进肠道对钙的吸收①。
解决完钙的吸收，我们再来看补钙是否入骨。随着医学研究的发展和大众健康认知水平的提高，想要保障骨骼健康，仅仅停留在补充和吸收的层面是不够的，还需要领钙入骨，强化骨骼，而维生素K2就是领钙入骨的关键。
人体摄入钙之后，在维生素D的帮助下，钙离子得以被吸收成为血钙。但血钙并不等于骨钙，没有维生素K2的作用，血钙难以正确作用于骨骼，反而容易引发血管斑块钙化甚至结石等情况。因此在补充钙和维生素D3的同时，维生素K2的补充也必不可少②。
所以补钙要想效果好，维生素D3和维生素K2缺一不可。就比如妈咪爱钙维KD咀嚼片，不仅含有足量的碳酸钙，同时加入了维生素D3和维生素K2两种成分，三效合一，补钙新方式，助补钙入骨，真到达到补钙的目的。
不仅如此，由于是蓝帽子保健食品（食健备G202134000086 ），妈咪爱钙维KD咀嚼片在功效、安全性更有保障，而且作为更适合儿童的补钙产品，还专门把钙片设计成卡通小熊造型，且依从性好的甜橙水果口味，满足儿童补钙时的个性需求，体贴又周到。
总而言之，不要再盲目的追求以量取胜的补钙方式了，要注重钙的吸收与补钙入骨，选择妈咪爱钙维KD咀嚼片，花一样钱补三样，既省心又省钱，无疑是补钙的智慧之选。
①Dominguez, L.J.; Farruggia, M.; Veronese, N.; Barbagallo, M. Vitamin D Sources, Metabolism, and Deficiency: Available Compounds and Guidelines for Its Treatment. Metabolites 2021, 11, 255. https://doi.org/10.3390/metabo11040255
②陈杰鹏《维生素K2（MK-7）——科学、产业生态和未来》演讲
秦锐.中国儿童钙营养专家共识(2019年版)[J].中国妇幼健康研究,2019,30(03):262-269.
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