小编： 欢迎参加2021年12月5日在中国深圳福田举行的Megacore普拉提工作室开幕式。 在仪式上,我们将向您介绍一项不同于传统普拉提的新普拉提运动。 超大核心普拉提- 50分钟,全身
欢迎参加2021年12月5日在中国深圳福田举行的Megacore普拉提工作室开幕式。
在仪式上,我们将向您介绍一项不同于传统普拉提的新普拉提运动。 超大核心普拉提- 50分钟,全身锻炼,利用缓慢和控制的运动,旨在分解肌肉,使他们重建更强和更瘦。 这是一种身临其境的体验,在黄色的改革者之下,伴随着充满活力的音乐,一个鼓舞人心的教练和一群人一起创造出最强大的自己。 运动是激烈的,但结果是难以置信的。
Megacore 普拉提的目标是在50分钟的汗水中雕琢纤细的腰部、美丽的背部和臀部。 为了让反人体健身更有趣、更直接,我们在传统普拉提中性体位训练的基础上,设置了具有挑战性的阻力水平,采用复合加增量的混合练习方法,保持高心率,减少组间间隔, 在动感的背景音乐和充满活力的教练的指导下,就像一场普拉提派对。
开幕式的具体流程如下:
8:00 am-8:30:签到
上午8:30 -9:00:剪彩
上午9:00 -10:00:普拉提体验课程
上午10:00 -11:00:免费普拉提交流时间
11:00 -12:00:午餐时间
我们将保留一个小时的时间来尝试我们的megacore普拉提课程和一个小时的免费交流。
希望你们都能享受这次普拉提派对。
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