疫情防控期间如何正确护肤

　　我们的皮肤裸露在外，常态化疫情防控特殊时期如何保护好我们的皮肤，也需要有正确的措施和方式。

　　为了阻断新型冠状病毒肺炎的传播，需要佩戴口罩，在关键的时刻还需要佩戴橡胶手套、护目镜、隔离衣及使用酒精消毒水等物品。正是这些为了防控新冠肺炎疫情不得而为之的行为，可能会导致皮肤屏障被破坏，出现许多皮肤问题，如：皮肤干燥皲裂、接触性过敏性皮炎、化学剂灼伤、浸渍糜烂等。

　　为了避免或是减轻皮肤损害，我们可以做以下这些措施来保护皮肤。

　　减少直接长时间接触高浓度酒精(宜选用75%)、消毒剂(1000毫升加3毫升左右84消毒液)，84消毒液尽量佩戴手套后使用。

　　及时给皮肤补水，清洗水温不宜过热，洗后即刻涂抹保湿霜以锁住皮肤水份，保持皮肤屏障水化膜的完整性。

　　注意皮肤卫生，最好使用弱酸性(PH5)护肤品以中和碱性洗涤剂的刺激性，维持表皮酸化稳态，减轻皮肤炎症反应。

　　过敏情况严重者可局部给予外用激素药，控制急性变态反应，减轻自觉不适;皲裂严重者可外涂油脂性较强的护肤品后短时间封包以促进吸收，加速伤口的愈合。

　　皮肤瘙痒可局部外用止痒剂，避免过度搔抓破坏表皮屏障功能而加重病情。

　　及时调整生活作息生物钟，早睡早起，绝对比神仙水还好用。

　　注意饮食问题，不可吃过多生冷辛辣油的食物，多吃蔬菜水果补充维生素，内服补水。

　　适当运动，增加身体免疫力，气色自然会变好。(杨建峰)