小编： “沐浴七彩阳光 成就健康人格”，阳光体育中心的课程，充分体现了体育培训对学生核心素养目标的实现：强身健体、乐学善思、巧学求变、行端品正
“沐浴七彩阳光 成就健康人格”，阳光体育中心的课程，充分体现了体育培训对学生核心素养目标的实现：强身健体、乐学善思、巧学求变、行端品正。阳光体育中心以人为本、以学生为主体，围绕中心体育教育的发展理念，以健康人格为核心，增强体质、磨练意志，中心设有健美操、艺术体操、啦啦操、击剑、武术、乒乓球、羽毛球、跆拳道、滑步车、篮球、足球、轮滑等项目。近期，我们将继续为孩子们推出阳光、健康的线上健身课程，希望我们的孩子们能够热爱阳光，强健体魄，不受地域的限制，享受健康的生活。
针对儿童开设的一门具有启蒙性质的啦啦操课程。以健康人格、意志品质培养、增强体质为核心；以专业性、主题性、公益性活动为依托；以技能学习为载体，注重兴趣为先，以人为本树立终身体育观。啦啦操是一项深受广大群众喜爱的体育项目。活力、团队、时尚是啦啦操的宗旨，培养团队意识，通过相互协作配合，提升自控力，营造和谐友爱的团队氛围。
课程目标及内容：培养儿童身体协调性、灵敏性与表现能力。学习基础啦啦操动作。课程以学生的身心发展特点为基础，增强力量、柔韧性、乐感、技巧练习等。学习七彩星啦啦操考级动作。
毕业于厦门大学，从事健美操训练18年。多次获得全国冠军，国家级健将。有爱心，有耐心，热爱孩子，多次带队参加全国、市级比赛取得优异成绩，具有丰富的训练与教学经验。
针对儿童开设的一门具有启蒙性质的武术课程。此课程以武术基本功为核心，引导儿童通过柔韧性训练、协调性训练，耐力训练，速度训练，爆发力训练，等多方面的武术训练，加深对武术的体验和认识，提高儿童各方面的身体素质，学习基本武术知识。学生从成长班开始，由浅入深的学习武术知识，接受武术训练。通过课程难度的增加，循序渐进的掌握武术的各项内容。更重要地是，这门课能够唤起儿童对武术的兴趣，培养儿童尚武崇德的精神，为今后的健康成长奠定坚实的基础。
线上课程安排学习年龄是6岁以上的儿童。线上课程目标是开展武术兴趣和特长培养。包括新生班，老生班，共2个班型。从新生至老生班适合6至13岁零基础和有基础的学员。学习内容：武术基本功，套路（表演、比赛），身体素质，武术礼仪，专业协调性训练，柔韧性，动作组合，技巧。
课程目标及内容：武术基本功区别于其他运动项目，其最大特点一是全面性；二是强调“精、气、神”。不仅对身体柔韧性、协调性要求适中，对身体姿态、眼神、意识的训练也突出了武术内外兼修的特点。6—8岁正是发展这些素质的黄金期。新生班用九次课带领孩子体会武术的魅力，学会运用气息发力，用眼神亮相，这些经过长期训练可以提高宝贝们的心肺功能，振奋肝胆气，从而影响到他们的行、住、坐、卧，甚至是性格发展。主要训练内容包括：6—8种柔韧性、协调性、弹跳力的练习方法；两种武术手型、三种武术步型；两种主要腿法。武术入门套路中的经典组合动作等。
课程目标及内容：武术基本功、套路（表演、比赛）、技巧、跳跃、身体素质。武术基本功是武术教学的基础和关键。通过基本动作的练习可以增强学员的身体协调能力，发展身体素质，培养儿童对武术的兴趣。通过九次课的训练可以掌握动作与动作之间的衔接要领，提高动作质量。提高儿童的综合能力，使得儿童健康快乐的成长。
北京武术队退役队员。北京体育大学运动训练专业毕业。拥有20多年一线教学经验。在中国儿童中心曾连续三年获得优秀教练员称号。多次带队比赛，学生均取得优异成绩。王茹教练教学秉持“爱～耐～严”的理念，兼顾兴趣培养与专业水平的提高。获得学员与家长的一致好评。
毕业于首都体育学院武术与民族传统体育专业。从事武术训练17年，国家二级运动员，武术三段。国家一级裁判员。多次带队参加比赛取得优异成绩，擅长儿童武术教学，有爱心，具有丰富的教学和带队经验。
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