小编： 你今天看电子屏幕多久了？打工人虽然作息时间各不相同，但是用眼习惯可能差不多，醒来第一件事是摸手机，白天上班盯着屏幕一整天，晚上刷剧或者打游戏直到深夜......电子产品已经成
你今天看电子屏幕多久了？打工人虽然作息时间各不相同，但是用眼习惯可能差不多，醒来第一件事是摸手机，白天上班盯着屏幕一整天，晚上刷剧或者打游戏直到深夜......电子产品已经成为人们日常生活中不可或缺的一部分，不少人笑称手机已经焊在手里，然而频繁使用电子产品也给我们的健康带来很多问题，干眼症就是其中之一。
虽然干眼症听着不像什么大病，且大多数人症状较轻，但你若真的放任不管、任其发展，严重的可能会引起眼睛刺痛、视力明显下降、畏光和角膜炎等多种问题，大大影响到正常生活。重庆普瑞眼科医院角膜及眼表科副主任刘军奇介绍，我国干眼症的发病率已达21%～30%，每5人里就可能会出现1个，平均每年增长率约10%，其中女性发病率高于男性，中老年人群发病率更高。
不少患者感到疑惑，好好的眼睛怎么就缺水了？刘军奇主任解释，眼球前面有个组织叫泪膜，它由油脂层、泪液层与黏蛋白层组成。虽然只有几微米厚，但它就像眼睛的“润滑油”，能保持角膜、结膜的湿润，改善眼睛的屈光性能。每一次眨眼，都是眼睛悄悄地对泪膜进行补充和更新，以维持其完整性。泪膜的任何一层出问题，都可能导致干眼症，比如当睑板腺出现功能障碍、眼睑缺损等情况，油脂层“不够厚”时，泪液便会过多蒸发，导致干眼。也有部分患者泪膜中的泪液层生成不足，导致泪膜不稳定，引发干眼症。还有部分患者会出现眼表上皮细胞受损，比如长期佩戴隐形眼镜导致眼表化学伤、角膜缘干细胞功能障碍、热烧伤等，会导致黏蛋白缺乏，也会影响泪膜的完整性。
得了干眼症，并不只是眼干，它的症状往往是多样性的，有些人会有刺痛感，甚至出现视力波动，比如每次睁眼时可看清事物，几秒后便开始模糊，必须重新眨眼；也有一些人会感到眼睛有异物感，像眼睛进了沙子；还有些人眼睛总是流出分泌物。刘军奇主任提醒，如果出现眼干、异物感、畏光、视疲劳、眼睛痒、刺痛、分泌物增多、视物模糊等情况时，就要警惕眼睛“渴了”，干眼患者可能会更容易流泪。虽然听起来很奇怪，但确实有相当一部分患者由于泪膜平衡被破坏了，容易刺激泪腺，产生大量泪水，然而流出来的多余的泪水，却没法有效地以泪膜的形式存在于眼表面滋润角膜。所以，常流泪也可能是干眼的初期症状。干眼症虽然常见，但如果您眼部不适的症状长时间未得到缓解，应及时前往专业机构进行相关检查，在专业医生的指导下，遵循个性化的治疗方案以确保治疗的安全性和有效性。
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