冬季幼儿经常便秘怎么办?妈咪爱促肠道健康助通便

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小编: 干燥的冬季,小到几岁的幼儿,大到成人,都或多或少受过便秘之苦,大便干结,排便吃力,拉羊屎粒…有些孩子还伴有口臭,小便黄,舌苔厚,情绪比较烦躁,时间久了,孩子的胃口也变得不好,身

 

干燥的冬季,小到几岁的幼儿,大到成人,都或多或少受过便秘之苦,大便干结,排便吃力,拉羊屎粒…有些孩子还伴有口臭,小便黄,舌苔厚,情绪比较烦躁,时间久了,孩子的胃口也变得不好,身心健康受到影响,着实让父母操碎了心。

冬天相对其他季节便秘更为高发的原因主要是环境因素、饮食因素、运动因素导致。比如冬季天气较为干燥,此时再饮水较少,就可能会导致肠道内水分较少,进而导致大便干燥,出现便秘的情况。

天气较为寒冷人们喜食高热量的食物,这些食物不好消化。此外外出减少,活动量不足,也会影响到进食量,当孩子进食量过少时,食物经消化,液体被吸收,剩余食物残渣过少,对肠壁刺激不足,也会出现便秘的症状。

此外,生活作息不正常、排便不规律,排便反射形成减弱或不形成;肠道菌群的失衡也会导致便秘。

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应该怎样治疗幼儿便秘?建议日常生活中多饮温热水,能够增加肠道内的含水量。还需要适当调整饮食结构,可以吃些白萝卜、白菜等蔬菜,并且还可以适当增加运动。也可以通过补充益生菌来改善便秘症状,可以服用妈咪爱(枯草杆菌二联活菌颗粒),能够调节肠道菌群,帮助有益菌占优势地位,促进肠道消化吸收和肠道蠕动。同时可以搭配食用含有益生菌的食物或酸奶等,均有助于孩子排便。

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便秘虽是生活中常见的健康问题,但很多父母并不知应该如何应对,并不仅是暂时通便缓解症状,根本问题是解决引起便秘的原因、恢复正常肠道功能、养成良好的进食及排便习惯:饮食坚持少吃多餐,孩子的胃空间小,一顿吃太多会引起消化不良,进食时间要规律;合理搭配均衡营养,纠正孩子挑食、偏食的习惯,蔬菜、水果、粗粮等均要摄入,并保证足够的水分摄入量;锻炼排便习惯,适当运动,婴幼儿可以做被动操、顺时针轻柔腹部;注意孩子的口腔卫生,这是很多家长容易忽略的,孩子的牙齿出现问题,会变得食欲不振、挑食,自然会影响排便。

如果上述措施无效,可以在医生的指导下吃一些药物,如乳果糖等,在特殊情况下,可以使用开塞露。一旦有持续时间较长的便秘,应及时到医院检查,查找引起便秘的原因。

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