小编： 蜂蜜含有丰富的葡萄糖、果糖、氨基酸以及营养物质,甜而不腻,口非常好,而且有着非常不错的保健、营养甚至是药用功效,对于热衷养生的人来说,蜂蜜不仅仅是美味的食品和饮品原
蜂蜜含有丰富的葡萄糖、果糖、氨基酸以及营养物质,甜而不腻,口非常好,而且有着非常不错的保健、营养甚至是药用功效,对于热衷养生的人来说,蜂蜜不仅仅是美味的食品和饮品原料,而且还是非常不错的滋补品。
蜂蜜不能和什么一起吃？
蜂蜜的食用方法非常多,比如可以冲泡成蜂蜜水、柠檬蜂蜜茶、蜂蜜鲜藕汁、红枣蜂蜜茶等,还可以做成蜂蜜南瓜、蜂蜜吐司、蜂蜜面包、蜂蜜麻花等,不仅做法多样,而且美味健康。
然而关于蜂蜜,很多人表示吃蜂蜜有一些禁忌,不能和一些与蜂蜜相克的食物一起吃,比如像大葱、豆制品、韭菜、萝卜、腐竹等,如果一起吃蜂蜜和这些食物,很容易因为食物相克引发一些不适症状。那么这种说法是否正确呢?
其实这些都是没有任何科学依据的谣言,早在2011年4月营养学报就指出,“食物相克”缺乏依据,而且也曾对很多“食物相克”的说法进行动物、人群实验,均没有发现不良反应和中毒现象。也正是如此,大家不要相信网上传的一些食物相克论,倡导科学膳食观念。
不仅仅是蜂蜜,生活中很多食物相克的言论都是无中生有的,没有任何科学依据的,大家不信谣也不传谣。
但是有一点要提醒大家,虽然蜂蜜非常美味,而且有着极高的营养价值和保健价值,但是不可过多进食,每日不建议超过100ml,因为蜂蜜含有大量的果糖和葡萄糖,如果长期过量摄取不利于身体健康。
另外,只有天然的成熟蜂蜜才具有营养价值和保健价值,假蜂蜜、水蜜、浓缩蜜在相关方面的功效微乎其微,尤其是假蜂蜜,甚至对人体健康有一定的危害。
好了,今天的话题就讲到这里,最后给大家分享几款天然的优质蜂蜜品牌,大家在买蜂蜜时可以参考一下。
1、蜜之珍
蜜之珍是我国秦岭太白山地区的土蜂蜜品牌。
蜜之珍土蜂蜜的最大特点是每瓶蜂蜜来自12种以上的不同蜜源植物以及中药材。
而且采用传统压榨取蜜法,因此富含土蜂蜂花粉、土蜂蜂王浆、土蜂蜂胶以及土蜂蜂蜡等极为的珍稀成分,所含营养更加丰富,而且营养高度饱和,具有极高的营养价值和保健价值。
2、康维他
康维他是世界最著名的蜂蜜品牌之一,其产品以麦卢卡蜂蜜为核心,这种蜂蜜是蜜蜂从新西兰一种叫做麦卢卡的树木上采的蜂蜜,这种蜂蜜能够对抗多种顽劣细菌,具有极强的抗菌功能,而康维他麦卢卡蜂蜜也因此而闻名世界。
3、蜜滋兰
蜜滋兰是来自新西兰的天然蜂蜜品牌,创建于1957年,有着数十年的发展历史与先进的蜂场管理经验。蜜滋兰品牌以麦卢卡蜂蜜为核心产品,且蜜滋兰麦卢卡蜂蜜已经获得世界公认的新西兰国家活性麦卢卡歇会的认可和授权,旗下麦卢卡蜂蜜有UMF5+、UMF10+、UMF15+、UMF20+多个系列。
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