小编： “里孜戍边模范连”加大对体能等科目的训练力度，有效提升官兵身体素质
“里孜戍边模范连”加大对体能等科目的训练力度，有效提升官兵身体素质。图为官兵正在进行搬运轮胎训练。
军队跟党走，强军先铸魂。身处边防一线，一批批官兵用青春和热血守护着国家安宁、人民幸福。他们在艰苦的环境中，在复杂的形势下，坚定理想信念、磨砺战斗意志、锤炼战斗作风，用实际行动诠释着人民军队绝对忠诚的不变军魂。
前不久，本报记者采访了身处祖国西陲的西藏军区“里孜戍边模范连”，倾听官兵们的动人故事，感受拳拳强军之心、报国之志。
平均海拔4500米以上的巍峨群山间，一条公路从下蜿蜒到山上。乘车从西藏日喀则市萨嘎县驶出，车在莽莽群山间行进，一个又一个急弯，再往山上走，原本不宽的公路逐渐成了一条倚靠绝壁的盘山小道。道路狭窄，颠簸不平。朝窗外看去，一侧峭岩绝壁，一侧断崖深谷，望之令人目眩。
开了许久，驾驶员一打方向盘，车前现出一片开阔荒滩。不远处一座座蓝顶白墙的营房，排布严整。
“到了！”这里就是此行的目的地——驻守西藏军区最西端的连队“里孜戍边模范连”。
多年来，西藏军区“里孜戍边模范连”官兵直面恶劣自然环境考验，在生命禁区铁心向党，打造全面过硬的基层连队，培育了战天斗地的作风，立起了革命军人的好样子。
记者跟随“里孜戍边模范连”的官兵巡逻。靠近国境线，山势渐陡，车辆无法前进，我们下车步行。
顺着指引望过去，这山坡度大于60度，高得几乎看不见山顶。就是在平原地区，爬上去也极为费力。官兵们却习以为常，列队喊着口号，大踏步地朝山顶走去。
一路遍布嶙峋碎石，落着积雪。每往上走一步，都要看准下脚处。山风大得出奇，吹在身上，像是几只大手要把你推倒。记者只能弯下身子前行，勉强保持身体平衡。抬头看看走在前面的战士，他们仍是队列整齐。还不时回过头来，为记者加油鼓劲。
“今天的巡逻路算是好走的。如果遇上下大雪，山坡会变得非常滑，有时往上走10米，要往下滑5米。”战士蒙伦涛说，“夏天一下雨，又变得满地泥泞，走着走着就会踩进陷坑。这种时候，为了不让一人掉队，连长就取出背包绳，大家绑在一起，借力前行。”
天色渐渐暗下来，风越来越大，气温降到了零下23摄氏度，队伍到达了位于边境线上的巡逻执勤点位。不到1公里的山路，走了两个多小时。
“这只是一段普通的巡逻路。高寒、缺氧、复杂，这就是我们巡逻执勤的日常，从没有人会叫苦叫累！”战士贾年生用手拨掉了眉毛上结出的冰霜，脸上满是自豪。
连队昆木加哨所悬挂着这样一条横幅：“4.5公里——4500公里”。哨长土旦旺久解释说：“4.5公里是哨所距离边境的距离，4500公里则是昆木加与北京的守望。”官兵的忠诚，早已熔铸于一岗一哨、一令一动。
自拓荒建连以来，一代代官兵坚持从党的科学理论中汲取精神营养，滋养精神气质。每逢大雪封山，背运给养必然带回“精神食粮”；但凡冬囤物资，都要储备“理论营养”；从酥油灯到日光灯，大家学习热情始终不改。越是独立驻防，越要绝对忠诚，这是官兵的信念与心声。连队官兵一次次圆满完成边境管控等急难险重任务，先后荣立集体一等功2次、集体二等功1次、集体三等功5次。
“边防有我，请放心！”执勤点位上，薛山定带着巡逻队伍对着国旗宣誓，高亢的声音回响在群山间。
这是“里孜戍边模范连”的一场野外实弹射击训练。此时风有7级，把地上的石头都吹翻起来。这样的天气条件，能取得这样的成绩，不禁令人赞叹。
一班长王思成却仍有些不满意：“卧倒要迅速果断，一气呵成！敌人的子弹，容不得你犹豫！”为了让自己的声音盖过风声，王思成吼出每个字几乎要用尽全力。
这时，记者看到一名战士手上有个不小的伤口，血顺着指头流在地上。“怎么不先起来治一下伤？”
“地上都是有棱有角的石头，猛然卧倒，划伤是常有的事。”战士毫不在意，“训练就是准备打仗。打仗时，总不能受了点小伤就停下吧？”
结束了野外的射击训练，官兵们回到昆木加哨所。一进门，看到一位战士在哨所的楼梯上做蛙跳。
“他叫齐贞明，体能出色，全团有名的‘高原飞毛腿’。这是他独创的‘26×4’体能训练法。”哨长土旦旺久笑着说。
这是什么“独门秘笈”？原来，昆木加哨楼前的台阶有26级，齐贞明蛙跳上楼，快步下楼，早中晚3次，每次4组，每天雷打不动。“刚当兵时我体能很差，5公里越野都不及格。我心想，来了‘里孜戍边模范连’，训练就要当模范，必须想办法提高体能。”齐贞明说。
春季风沙漫天，冬季寒风刺骨，室外训练常因恶劣天气无法开展。齐贞明就“因地制宜”，想出了能室内开展的训练方法：“戍守边防，执勤巡逻频繁，官兵下肢力量、身体敏捷度以及体能储备很关键，必须提高这些能力。”
在里孜，每一位战士都像齐贞明一样，把练兵备战放在第一位。在今年上半年的上级军事考核中，连队获得了“全优”。“只有豁出去、敢拼命，才能把兵练到极致，锻造合格的边防卫士。”连长薛山定话语背后，满是连队官兵在生命禁区践行忠诚使命的故事。非狙击手专业的“编外”战士冯哲皓查漏补缺、固强补弱，在集训考核中成为最大“黑马”，一举夺魁，走上西藏军区比武场……
豁出去、敢拼命，正是连队官兵的制胜密码。近年来，连队先后有16名士官达到“四会”教练员标准，6名官兵被评为训练标兵，2名战士因军事素质过硬提干。昆木加哨所上哨新兵100％能够随队执行各项危险的巡逻任务。
“我们的大棚火力很足吧！”看到记者一进连队大棚就忙着取下眼镜擦拭水雾，老兵穆鲁东笑着说。
“从前连队吃的蔬菜要从近1000公里外的日喀则运来，量少，还不耐放。有一次，冬天下大雪，连队被围成‘孤岛’。蔬菜送不进来，最后我们连白菜、萝卜都没的吃了。”在里孜守边已16年的穆鲁东，对从前的艰苦记忆犹新。
“为了供应新鲜蔬菜，一代又一代官兵努力尝试。从修建冬季能保存、夏季能保鲜的‘保温菜窖’，到建成了有隔热夹层的新型蔬菜大棚。”说着，穆鲁东指着旁边一位战士说：“他叫王建飞，是我们连队的‘农业专家’，这些年一直在研究营养搭配、无土栽培、换季种植，让大家吃上了很多从前想都不敢想的‘高级食品’。”
今年夏天，连队昆木加哨所第一次种出了西瓜。瓜熟蒂落时，哨所全员列队，召开“品瓜大会”。“真甜！”战士杨普瑞回忆起咬下第一口西瓜的感觉，脸上全是幸福。
从大棚出来，就看到几名战士在篮球场上挥洒汗水，欢笑声、加油声此起彼伏。走进营房，“图书角”也有几名战士正捧着书本读得津津有味，阳光透过窗户照在他们身上，温暖和煦。
“一直到2013年之前，连队只有一台50千瓦的发电机，不要说文体活动，连晚上照明都保证不了。”薛山定说，“如今，营房通了网络信号，又建起了篮球场、乒乓球室。努力改善生活条件，让战士们守边更加安心。”
这些年，连队官兵自力更生、艰苦创业，把风雪高地打造成了宜居之所。如今，制氧管道连通班排，供氧由“战备氧”成了“常态氧”；新式温室大棚绿意盎然，蔬菜由“奢侈品”变成“日用品”……
夕阳慢慢落下，群山环绕中，连队融进余晖里。望着这边陲景色，几位战士动情地唱起了歌曲《高原红》：“也许是上苍深爱卫士的脸庞/风刀霜剑才雕刻青春印章/太阳一遍遍炙烤染色/军帽下闪耀那动人的红……”
落日瑰丽，照亮了战士们巡逻归来的路；歌声动人，温暖了战士们献身国防的心。
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