小编： 冬日的阳光下，普陀区洵阳路小学的操场上又响起了欢声笑语学校的操场不大，甚至没有一条标准的跑道，但所有的这些，都不能影响孩子们在欢声笑语中感受运动带来的快乐和健康
冬日的阳光下，普陀区洵阳路小学的操场上又响起了欢声笑语学校的操场不大，甚至没有一条标准的跑道，但所有的这些，都不能影响孩子们在欢声笑语中感受运动带来的快乐和健康。
一所小学，有针对一年级新生的运动矫正课程，也有五年级孩子的“走班体育课”，更有家长孩子喜闻乐见的体育作业让孩子在毕业时有一到两项热爱的体育运动，洵阳路小学的体育课，人人都爱。
洵阳路小学有一块面积为1376平方米的人工草足球场、一个259.4平方米的透气型跑道、一块176平方米的人工草加厚活动区。但是相对于将近700位的学生来说，学校的活动场地依然捉襟见肘。
怎么让学生们可以充分活动开？学校动了不少的脑筋：学校把操场划分为拥有固定体育项目的五个区域：一号区域专门用来跳高和足球；二号区域位于用来练习棒球和跳高；三号区域为跑道，项目为跑步和跳远；四号区域为小操场，学生可以练习攀岩和投掷；五号区域为沥青区，项目为跳绳、韵律、滚翻和武术地方虽小，却五脏俱全。
学校体育教研组长孙激钦介绍说，学校的体育教师根据场地区域的划分来调整教学内容，各班级每天轮换一次活动区域，以此来保证每位学生每周都能在各个区域练习不同的内容，让学生可以充分利用学校的“每一个角落”，来尝试多种多样的体育项目。“比如我们特别打造了攀岩墙，引进了攀岩的课程，就是为了将运动空间往上延伸，让更多的学生可以参与不同的体育运动。”
此外，五年级的学生每周都会有一节体育课会走出校门洵阳路小学的对面，就是启星学校，启星学校有标准的田径场，五年级的孩子会在体育老师的安排下，进行400米的耐力训练和体育教学。
这几年来，学校连续几年对入学的一年级新生进行评估，评估从认知、语言、运动、社会化情绪和适应性行为五大领域对儿童进行解读。洵阳路小学副校长郑煜介绍说：“从运动这一维度的指数来看，我们入学初期的学生在精细化动作、平衡与协调、速度与敏捷和力量四个维度的测试数据都低于全市均值。”
所以，为了帮助一年级新生补短板、矫正“运动”维度、更快地提升身体素质、发展体育技能，学校在一年级开设了“体育精细化课程”：每天下午放学后由体育教师负责指导，时长为30分钟，主要项目有拍皮球、跳短绳、投掷小沙包、跑步。课程主要培养了学生的反应速度、身体协调性、专注力、灵敏性和上下肢力量，其中专注力的提升还能促进学生更好地学习其他学科。
效果显而易见：经过精细化课程中针对性的练习后，一年级学生现在的体测有明显改善。根据《国家学生体质健康测试标准》的要求，学生体育测试项目的达标率从原来的62.8%上升到了93.3%，优良率从原来的19.3%上升到了41.3%。
洵阳路小学是上海市“小学体育兴趣化”的试点校，但是如何发掘学生的体育兴趣，学校有自己不同的做法。
进入五年级前，孩子们收到了一份特别的调查问卷：“请选择我最想学习的2-3个体育项目”。这让孩子们兴奋不已：女孩子们不喜欢枯燥的跑跳投，可以跟着学校的健美操体育老师练形体，也可以玩着花样跳绳，男孩子可以自由选择足球、篮球或者田径项目菜单式的体育课，告别了索然无味的体育课，让操场上的40分钟变得生动起来。
“基于学生的兴趣爱好，发展他们在体育运动上的擅长，模块课程尊重每个孩子的意愿，满足他们的自主选择权，让孩子们扬长补短，成就更好的自己，”郑煜说，“走班上体育课，让志同道合的孩子在一起玩，最终是培养他们的兴趣爱好，在小学的时候学会一刀两样运动技能，养成终身锻炼的好习惯。”
能开出形形色色的体育课程，小学的兴趣化教学，也离不开老师的“多样化”。目前，学校共有6位专职体育教师，近700位学生，生均比为1:106，足够保证一至五年级全覆盖开展“4+2”的体育教学。体育老师们的专业各不相同：健美操、足球、田径、棒球、篮球和击剑，满足了学生们的个性化需求，也让“菜单式”体育课变为可能。
在洵阳路小学，学生们除了文化课的作业外，还有让他们“动起来”的体育作业，以满足“在校运动一小时，回家再动一小时”的目标：学校利用“园钉”运动系统为学生量身订制了体育回家作业：暑假中，体育教师将打卡内容分为4周一个大循环，并及时给出阶段性矫正建议。例如二年级布置了坐位体前屈、跳短绳、青蛙跳、立卧撑；三年级布置了仰卧起坐、跳短绳、青蛙跳、立卧撑；四年级布置了仰卧起坐、跳短绳、深蹲、俯卧撑；五年级布置了仰卧起坐、跳短绳、波比跳、俯卧撑。
9月初，学校对2至5年级的学生进行了一次体育抽测，项目依旧是1分钟跳短绳和50米快速跑，结果，学生1分钟跳短绳的优良率和达标率分别上升了28.3个百分比和19.6个百分比，50米快速跑的优良率和达标率分别上升了22.5个百分比和28.1个百分比，“体育暑期作业”的效果喜人。
更让人惊喜的是，“体育作业”名列前茅的孩子得到了向往已久的升旗手资格。“运动可以培养孩子们积极向上、吃苦耐劳和坚持不懈的精神品质，还能培养他们的团队精神和规则意识，”郑煜说，“体育是非常好的育人手段，孩子们阳光快乐，是体质健康之外最宝贵的收获。”
当前网址：http://www.hbxwzx.com/tiyu/2020-12-23/187117.html
免责声明：本文仅代表作者个人观点，与北方资讯网无关。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。
