小编： 肾脏是我们身体「排毒」器官,外来的一些有害物质,想要排出体外,都要靠我们的肾脏。而随着环境污染越来越严重,「重金属」也成了我们身体健康的一大威胁。尤其是肾病患者,重
肾脏是我们身体「排毒」器官,外来的一些有害物质,想要排出体外,都要靠我们的肾脏。而随着环境污染越来越严重,「重金属」也成了我们身体健康的一大威胁。尤其是肾病患者,重金属不仅会直接损伤肾脏,加速肾功能下降,对于肾功能不全、肾衰竭的肾友来说,由于排泄能力较差,这些重金属还会在体内蓄积,造成中毒。今天蔡医生给大家介绍四种对肾脏有毒的物质。
一.砷。砷是一种类金属元素。急性大剂量的砷暴露可导致重度全身性中毒和死亡。较小剂量的慢性砷暴露可导致亚急性毒性反应,包括全身各个器官的中毒反应。砷性肾损伤表现为肾小管间质性肾炎和急性肾小管坏死。我们常见的含砷的用品:含砷杀虫剂、含砷农药、染发产品、还有部分药物等。
二.汞。元素汞为银白色液体,室温下即可挥发,导致肺和神经系统毒性,大量或长时间暴露也可导致肾毒性,如继发性膜性肾病、肾小管功能障碍等。常见含贡的用品有:水银温度计,一些不合格的美白化妆品,美甲、染发产品,中药朱砂等。
三.镉。镉,能使人体出现重度急性或慢性中毒。大多数镉中毒病例是慢性暴露所致。慢性、低水平镉暴露能影响很多器官,肾脏和骨骼是主要靶器官。常见的含镉的用品:染发产品,纹身色素等。还有吸烟是镉暴露的潜在重要途径,每天吸20支烟的人通过肺吸收近1μg镉。四.铅。慢性铅暴露可以影响多个器官系统,包括肾脏,累及肾脏时可引起铅性肾病,表现为慢性间质性肾炎。由于对职业暴露的控制以及铅的去除,高水平铅暴露现在越来越罕见。但是,长期接触较低水平的铅仍可能导致肾毒性,这种关联被称为铅相关性肾毒性。常用的用品有:某些化妆品,染发产品,草药制品,油漆等。
如今环境污染越来越严重,肾友们也只能尽量预防。
1.如果你的工作容易有职业暴露,一定要注意佩戴各种防护用品,如手套、口罩等;下班后要立即洗澡换衣服;
2.避免汞含量可能较高的海鲜,如鲨鱼、剑鱼和金枪鱼等;可以吃一些体型小,在食物链中比较低的海鲜或者淡水鱼类;
3.可以选择过滤饮用水;定期对水路系统进行检查,避免水管生锈、掉漆,污染自来水;
4.油漆用品、一些玩具、废弃电池等许多生活用品均含有重金属,应正确使用和处理;
5.尽量选择通过国家检验的正规食品、用品;
6.一些含有重金属的药物,如朱砂、雄黄等要谨慎使用。
7.戒烟
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