小编：你有过干眼的症状吗？你知道干眼与生活方式有关吗？在视频时代和快节奏的今天，很多人都有眼干、眼涩、眼睛出现异物感的情况，所谓干眼，是一种多因素导致的慢性眼表疾病。重庆普瑞眼
你有过干眼的症状吗？你知道干眼与生活方式有关吗？在视频时代和快节奏的今天，很多人都有眼干、眼涩、眼睛出现异物感的情况，所谓干眼，是一种多因素导致的慢性眼表疾病。重庆普瑞眼科医院角膜及眼表科副主任刘军奇表示：“干眼的发生与人群的生活方式密切相关。从医学上说，由各类长期不良生活方式引起的干眼，称之为生活方式相关性干眼。主要与生活行为、室内环境和饮食相关。”
干眼症盯上了儿童青少年群体
随着社会的不断发展，干眼症已经不仅仅局限于成年人，孩子同样容易受到影响。据了解，目前我国干眼患者接近3亿，且干眼的发病呈现大众化、年轻化，低龄化的特点。为什么发病率趋高？就儿童青少年而言，孩子眼睛比较脆弱，干眼症是泪膜不稳定而造成的，泪膜主要是由粘蛋白质、水液层和脂质层组成，中央泪膜厚度为2~5.5微米，仅仅是头发丝直径的1/20~1/10。泪膜如此之薄，任何一层生理结构受到损害都会导致泪膜不稳定，进而引发干眼症。
这些生活场景干眼症找上门
在长时间封闭环境下学习生活会诱发干眼。有研究表明，当相对空气湿度在5%~70%之间时，泪液蒸发率会随着空气湿度降低而增高。而泪液过度蒸发会破坏泪膜的稳定性，进而引起干眼。这种干眼症主要出现在夏季和冬季。刘军奇主任介绍，当我们在夏季频繁使用电风扇或空调时，较高风速容易加速眼表泪液蒸发，从而诱发干眼。在冬季由于温度低空气湿度低，再加上暖炉或空调，眼表泪液也容易被蒸发带走，干眼也就更容易被诱发出来。
过度使用电子产品容易诱发干眼。正常情况下，眼睛每分钟需眨眼至少15次，以保证眼球湿润。但当我们沉迷于电视、手机、书籍时，眨眼次数就可能从15次减少为5次甚至更少。没有眨眼来更新泪膜，眼球表面就会长时间暴露在空气中，泪液蒸发殆尽后，眼球表面就容易干涸，也容易被“干眼”找上门。
睡眠不足容易引发干眼。白天睁眼看东西，角膜会和空气中的氧气直接接触，而晚上睡觉时，角膜只能通过眼睑结膜血管来供给氧气，氧含量会从白天的21%下降到7%左右。如果睡眠不足也会导致泪液质量下降，泪液中的活性氧（Ros）会增多，很容易出现眼睛干涩的情况。
干眼症分型诊疗更准确
干眼症作为慢性眼病，除了日常生活中做好防范以外，接受医院专业的治疗也同样重要。干眼一旦患上，绝非靠滴眼药水就能缓解或改善症状。究其原因，源于泪膜分三层，每一层出现问题都可能造成干眼。刘军奇主任提醒：“干眼类型繁多，所以精准的分型诊疗很重要。只有到专业的眼科医疗机构进行眼表综合分析等系列检查，眼科医生才能评估患者的干眼严重程度，判断干眼类型，从而量眼定制个性化的干眼诊疗方案。”
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