小编： 元旦三天和几个朋友约好了去外地跨年,本来是开开心心的旅程,想着一定要大吃大喝玩个通宵,结果我硬是便秘了三天一点没拉,以为回家后会立马上厕所,没想到一直到上班了还&ldq
元旦三天和几个朋友约好了去外地跨年,本来是开开心心的旅程,想着一定要大吃大喝玩个通宵,结果我硬是便秘了三天一点没拉,以为回家后会立马上厕所,没想到一直到上班了还“颗粒无收”,每天在厕所的时间都是半小时起步......忍无可忍求助了学中医的朋友,她推荐我吃点中成药,效果确切还温和,我在药店买了可伊新复方芦荟胶囊,这才终于通畅!
自检了一下元旦三天便秘的原因,发现我一直在危险边缘反复试探,不良习惯几乎都占了个遍。比如我比较“认厕所”,出门在外不习惯陌生厕所,从心底里就有抵触情绪;比如这几天和小伙伴们睡醒就出门玩,晚上才回来,时间紧、任务重,还熬夜,更是没有空闲时间培养便意;再比如,当地小吃多是辛辣油腻的食物,我那两天也炫了不少,而且几乎没怎么喝水,渴了就喝奶茶,都反映在体重计上了......
而且出门在外玩耍,心情一直比较兴奋,也会影响排便,等到回到家冷静下来,才发现自己好几天没上厕所。在朋友推荐下试了试中成药,我吃的是可伊新复方芦荟胶囊,药店都能买到,比较方便。效果也是很不错的,我就吃了两次(晚上一次+早上一次),当天下午就成功上出来了!而且比较好的是,我吃可伊新复方芦荟胶囊没什么副作用,肚子也不疼,也没拉肚子,中成药果然比较温和～
朋友说我这妥妥的“节后综合征”,让我这段时间不要吃得太油腻,多喝水,多活动,别熬夜,虽然靠可伊新复方芦荟胶囊缓解了便秘,但如果生活方式不良,再便秘也不是不可能。我肯定是认真照办,毕竟便秘的感觉太遭罪了,我是再也不想感受了!
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