20年内不孕不育率翻了几倍？原因竟是这些

伴随着三孩政策的落地，我国生育家庭数量再度迎来高峰，但同时也由于各种各样的原因，不孕不育也成为许多家庭的一大难题。根据国家统计局数据显示，我国不孕不育率竟达到了12％-18％。而反观20年前，不孕不育率仅达到3%。短短20年，不孕不育率却翻了好几倍，究竟是什么原因造成的？

首先，随着社会知识水平的提高，社会部分女性将事业放在第一位。怀孕大多情况下会影响女性事业发展，并且会耗费大量的时间精力，所以在权衡之下，晚婚晚育便成了大多女性的选择。而晚婚晚育最直接导致的结果便是女性错过最佳生育年龄，各种因素加身，从而成为不孕不育的一员。

其次，当前社会环境压力大。常常到了凌晨，办公楼仍旧灯火通明。不良的生活习惯加上无止无休的报复性熬夜，不论是男方还是女方，身体极其容易出现问题。男性不育的人群中，无精症、少精症的人也明显增加。精子质量不佳，备孕难上加难。

但因素再多，怀孕也离不开母亲的孕育。除了女性自主意愿不想怀孕外，女性的卵巢疾病也是造成不孕不育的重要原因之一。根据全国流行病学研究报告显示，18到45岁的适龄生育女性，其中有5.61%的人患有多囊卵巢综合征。也就是说，每20个适龄生育女性里面，就会有一个人患有多囊卵巢综合征。更别提如果加上其他的卵巢疾病，得病的概率会有多高。而卵巢疾病对女性卵巢造成的危害极大，所以，我国不孕不育率大幅提高的原因也就显而易见了。

那女性该如何正确且科学地预防卵巢疾病？

其实不论是什么疾病，人们想要预防都离不开规律的作息和良好的饮食习惯。万变不离其宗，方法无非就是“睡得香，吃得好”。

女性卵巢疾病的根源往往是内分泌失调，而晚睡熬夜是导致内分泌失调的重要原因之一。熬夜不光会让激素失衡，而且还会让肝脏受损、卵巢功能早衰。每天保证基本睡眠时间与质量，每晚11点前入眠并维持最少8小时睡眠，身体才能得到充分的休息。女性卵巢正常运作，激素也就不容易紊乱。

“睡得香”仍不够，只有再加上健康的膳食搭配与营养摄入，才能真正算得上给女性卵巢上了一层“保险”。在平时烧制家常菜时，我们可以选择一些富含雌激素的菜品，例如黑豆、黄豆、洋葱、荠菜等等。适当补充雌激素可以改善内分泌失调引发的种种卵巢疾病问题，还有利于补充维生素等营养物质。

除了雌激素，也可以适当补充肌醇。肌醇可以帮助我们的体内激素恢复平衡，从根源上解决内分泌失调的问题。平时常见的紫色卷心菜、白豆等等，都含有肌醇这种物质。但仅仅靠每日蔬菜的补充，想达到改善的水平线还远远不够。

最高效且科学的方法便是服用含有肌醇物质的LAIFE卵巢冻龄胶囊。LAIFE是波士顿的器官年龄管理品牌，而旗下的红宝瓶是哈佛专研独家卵巢冻龄配方，专门针对女性卵巢抗衰研发的产品。

LAIFE红宝瓶精准还原红酒多酚谱系，配合辅酶Q10，提高卵巢储备能力。LAIFE红宝瓶营养成分丰富，不但含有前文所提及的肌醇，而且添加了圣洁莓用于调节女性内分泌激素轴，通过抑制颗粒细胞凋亡，平衡激素，改善卵巢状态。每瓶LAIFE红宝瓶不仅品质有严格保障，其核心配方成分也严格自检以及受到国际三方机构的官方认可。

呵护女性卵巢健康不仅每一位女性需要多加关注，更需要全社会的共同努力。养育自己的母亲、照顾家庭的妻子，女性在我们身边扮演了一个又一个重要的角色，只有真正让她们得到关怀，呵护她们的健康，才能让她们实现由内而外的自信与自由。