小编： 还没从短暂的八天假期里回过神,就连着上了七天的班,再加上假期里不停地吃吃吃、睡睡睡,以及上班后满满的怨气,这便秘终究还是没逃过!这几天别的没忙活,光顾着研究怎么治便
还没从短暂的八天假期里回过神,就连着上了七天的班,再加上假期里不停地吃吃吃、睡睡睡,以及上班后满满的怨气,这便秘终究还是没逃过!这几天别的没忙活,光顾着研究怎么治便秘了,好在上班后饮食调整过来,心情逐渐缓解,再加上吃了几顿可伊新复方芦荟胶囊,这才终于通了!
便秘人应该都懂我的感受吧!每天肚子都是鼓鼓的,涨得难受,上厕所又上不出来,好不容易上出来了,那得是费九牛二虎之力,腿都蹲麻了。而且时间久了,脸上开始冒痘痘、泛黄,更离谱的是,我下巴和额头长了一堆闭口。本来3-4天拉一次都是日常操作了,经过一个假期之后,有时候一个礼拜都没有一次,再加上连上七天搞得我心力交瘁,更是难以通畅。
而且我发现情绪对便秘的影响真的很大,之前就是,连着工作+心情不好,就很容易便秘,而便秘又注定导致我心情不好,这还是个循环......不过也不用担心,经过我的不断“试错”,我也算是找到了解决便秘困扰的方法了。
既然情绪影响很大,那就从心情入手,虽然无法保证每天都心情愉悦,但是我们可以找到排解方法,比如我很喜欢在周末清晨去爬山,每次都有种心旷神怡的感觉,感觉一周的工作疲惫都缓解了,这样还能在心理上“延长”周末的时间,可以做很多事情;或者趁着工作日晚上和朋友聚聚会、聊聊天,都非常能缓解心情。
再就是吃可伊新复方芦荟胶囊,便秘药的选择还是很重要的,我直接pass了那些会让人“泻”的药,因为我知道那种药不能治其根本,总会让便秘反复的。而可伊新复方芦荟胶囊是中成药,主要药材是芦荟、青黛和琥珀,这三味药材可以润肠通便、清肝泻热、宁心安神,效果也是不错的。这次我就吃了两三次,就通畅了,一直到最近,都没再便秘。
便秘对人的影响还是很大的!希望大家真的可以重视起来便秘问题,调整饮食和心情、多运动,当便秘不能缓解时要及时用药,可伊新复方芦荟胶囊就是个很好的选择,能帮助你摆脱便秘烦恼～
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