武汉高度数配眼镜，如何配上价格实惠的眼镜推荐。

武汉高度数配眼镜，如何配上价格实惠的眼镜推荐。

戴眼镜的这些年，因为没有做足攻略，踩过眼镜店的许多坑，包括但不限于镜框好看但是我戴不好看、盲目跟风选网红镜框但并不适合自己，验光师不专业导致测出的度数不准确……以上种种原因导致我花了钱却没有配到最适合自己的眼镜，不仅降低了本就不高的颜值，度数也蹭蹭蹭地涨。有言道久病成医，上述经历也教会了我如何在配眼镜时精准避雷。于是，今天我花了一上午的时间学习了配眼镜的注意事项以及一些护眼知识，在此做一个汇总，一方面是作为学习总结，另一方面也可以给其他有需要的朋友做参考。

一、镜框的选择

对于高度近视的人来说，舒适度是选择镜框的第一标准，其次才是美观。

（一）舒适度

这里的舒适度主要包括镜框的大小和材质。

1、镜框的大小

这里有一个公式，可供选择镜框时参考：

（单个镜框的宽度➕两个镜框中间的宽度➖瞳距）➗2 所得数值≤3

当数值小于等于3时，瞳孔中心基本能够对准镜框中心，眼睛看事物时最为舒适，不易疲劳。如果一味追求大框眼镜，而不考虑瞳距和用眼舒适，就会常常引起眼部疲劳，加重近视。

2、镜框的材质

因为高度近视人的镜片相对较厚，所以镜框一定要选择上等材质，一是减轻眼镜的总重量，而是防止眼镜变形。建议高度近视的人选择纯钛材质的镜框，近视度数在600度上下的人可以选择钛合金材质。板材和普通金属制成的镜框只适合轻微近视、需要拍照凹造型等偶尔佩戴眼镜的人。

（二）美观

镜框从外观上可分为全框、半框和无框，从形状上可分为椭圆、正圆和有棱角等等。

全框最牢固，摔在地上不易变形，最有利于保护镜片。半框和无框对镜片的保护力度相对较弱。

从脸型上看，圆形脸适合有棱角的眼镜，方形脸适合圆形的眼镜，长脸适合正圆的眼镜，小脸适合椭圆的眼镜。这个是网上的说法，我觉得还是有依自身情况吧，毕竟颜值高的人戴什么眼镜都好看。

二、镜片的选择

眼镜片的选择要更加复杂，因为这里涉及到很多光学的专业知识。对于我们普通顾客来说，只要关注折射率这个参数就可以了。高度近视的人最好选择折射率为1.74的镜片，这种镜片更轻薄。注意，很多眼镜店的推销员会向你介绍一些“超薄镜片”，大家不要轻信推销员的话，只要折射率是1.74，所有打着“超薄”旗号的镜片都是一样薄的，所以看折射率就可以了。

其次，高度近视的人最好选择双非球面的镜片。镜片分为球面，非球面和双非球面三种，我们要选择的是双非球面。

最后，折射率1.74和双非球面就是我们普通顾客选镜片时的唯二要素，其他宣传的如“防蓝光”“多焦点”“抗疲劳”等等特点都无需考虑，因为作用甚微，不必花那个钱。但从事IT行业的工作人员可以考虑考虑。

三、选镜框和镜片都需要注意的事

不要选择不知名品牌的镜框或者镜片，因为它们根本不值那个价。买眼镜一定要像买手机那样选择名牌。

造寸眼镜：最近几年经济发展迅速，一种开在写字楼的眼镜店，店铺相对于街边的眼镜店对比起来，要小一点，这种类型的眼镜店主打性价比，专业度这些所以口碑这块做的还是蛮高的，店里也是授权店，售卖的蔡司，依视路都是授权，折扣在4折，定制5,5折，国产的镜片低至3折，对于一些学生党，预算不是很高的朋友来说，这里配镜是最佳选择，像不到300就能配上蔡司。镜框的话一般价位在199—599左右，都是知名小众品牌，很适合入手。

四、护眼小知识

当然不能把高度近视完全归责于眼镜，个人用眼健康才是根本。以下是我今天学到的护眼常识和小妙招：

每天都要让眼睛接触两个小时的自然光。

2、看书和看电子屏幕满30分钟后要抬头眺望远方。注意，不是闭眼休息，是望向远处的物体。科学实验表明，眺望远方比闭眼更能让眼睛得到放松。要戴着眼镜看，不能裸眼看，不然起不到效果。

3、如果在图书馆、教室这样的封闭室内场所，不方便远眺，可以用这样的方法：竖起大拇指，向前伸直手臂，保持大拇指和鼻梁在同一高度、同一条直线上。眼睛盯着大拇指的指甲面，盯三秒；然后弯曲手臂，让大拇指稍微靠近鼻梁，再盯着大拇指指甲三秒钟；然后再把大拇指放在鼻梁前十厘米处，盯三秒……这样反复循环几次，同样可以达到放松眼睛的效果。