郑州市九院耳鼻喉科：保护听力 终生受益

　　3月3日下午，郑州市第九人民医院专家进社区系列讲座之二百六十八期，耳鼻喉科联合粮运社区举行。此次活动也是今年第22个全国爱耳日之际关爱听力健康，助力听觉防护惠民举措。　　

　　关于听力，您了解多少?

　　拥有健康的耳朵，听见世界的美好。洋洋盈耳、余音绕梁、珠圆玉润……都是形容美好声音的语言。然而，很多听力障碍的人士，却因为听不见而与许多美好失之交臂。婴幼儿听力损失，他将不能接收到外界的声音，导致语言发育迟缓;成年人听力损失会影响日常工作和生活;老年人听力损失会加重老人的孤独感，加剧认知障碍，增加老年痴呆的发生率。提高听力损失的健康意识和自我保健能力，自觉采取有利于听力保健的行为和生活方式非常重要。

　　什么是听力损失?

　　听力损失俗称耳聋，是指各种原因导致人听觉困难，听不到或听不清环境声及言语声。

　　其程度包括以下几种：

　　轻度：听谈话声有困难

　　中度：听大声说话有困难

　　重度：对着耳朵大声喊只能听到几个词

　　极重度：对着耳朵大声喊也听不到任何词。

　　哪些是听力损失高风险人群?

　　有家族性耳聋病史者;长期暴露于噪声环境中;有耳毒性药物应用史，庆大霉素、链霉素、卡那霉素、红霉素等多种抗生素;还有水杨酸类制剂、速尿等强利尿剂以及奎宁、氯奎等抗疟疾的药物;患有慢性系统性疾病，如高血压、高血脂、糖尿病;有不良嗜好，如吸烟、饮酒;长期精神压力过大等。

　　听力保护的措施有哪些?

　　健康的生活方式：

　　作息规律，不熬夜，忌烟酒， 多运动，保持良好的心态，健康饮食，对身心健康尤为重要。

　　远离噪音：

　　我们生活环境中到处存在噪音，马路噪音、工作环境中的电器背景噪音、职业噪音暴露、个人娱乐设备噪音等等，都是造成听力损失的风险来源。提倡大家养成好的用耳习惯，避免长时间处于噪音环境，避免长时间用耳机，也做到尽量不要产生噪音。

　　耳部炎症性疾病的早治疗：

　　长期慢性中耳炎会影响中耳的传音功能，导致听力下降;迷路炎会影响内耳感音功能，导致不可逆的听力减退;外耳道炎不及时治疗，会引起鼓膜、中耳的感染，提醒大家，当出现耳痛、流脓等症状，耳部发生炎症时，应及早就诊，控制感染。

　　注意耳损伤：

　　很多人喜欢茶余饭后掏掏耳朵，觉得这样很舒服，却不知道用尖锐的物体掏耳朵可导致外耳道皮肤、鼓膜、甚至更深耳部结构受损，引起疾病。外耳道有自洁功能，大部分耳屎可自行排出，对于耳屎堵塞外耳道引起耳闷、耳痛、听力下降等症状时，应去医院耳鼻喉科就诊，在医生指导下进行清理。

　　按时接种疫苗 提高免疫力：

　　风疹是听力障碍的可预防病因之一，育龄期妇女进行正规的疫苗接种可大幅度减少此类听力损失的发生。流行性腮腺炎引起的听力损失常不易被察觉，疫苗接种能有效预防流行性腮腺炎的发生和传播。

　　慎重使用耳毒性药物：

　　目前耳毒性药物的使用已受到重视，还是在这里提醒大家，要提高此方面的意识，避免长期使用具有耳毒性的药物。

　　进行遗传咨询，耳聋基因筛查和诊断：

　　中国人群常见耳聋基因突变的携带率非常高，年轻夫妇在婚检或生育期进行耳聋基因筛查，可及早预防和干预，有效预防耳聋的发生。

　　新生儿听力筛查：

　　儿童在出现明显的听力损失表现时，例如家长发现小儿对声音不敏感、语言发育迟缓、学习成绩不佳等，往往已经错过了数月甚至数年的干预窗口期。新生儿听力筛查是早期发现听力障碍，进行早期干预的有效措施。

　　关注老年人听力损伤的迹象：

　　老年人听力下降的早诊断和早干预，有助于避免听力损失的有害影响，比如社交退缩等。耳聋患者及家属的健康教育能够帮助患者及家属及早发现听力损失。

　　听力损伤的早诊断和早治疗

　　很多听力损失其实在早期是可以得到有效治疗的，比如外耳道异物、外耳道耵聍导致的传导性听力下降，在解除栓塞的病因后，听力损失能够得到很快恢复;慢性中耳炎、耳硬化等中耳传音结构破坏导致的听力下降，也可以通过治疗得到改善;突发性耳聋早期治疗非常重要。(王喜慧)