2020年“双理同心协作团队”活动分享之二：用心灯点亮心灯

　　2019年12月，郑州市第九人民医院心理医院在正式成立了“双理同心协作团队”，制定了2020年活动计划，忽然来袭的疫情不仅没有阻止我们前行的脚步，而且让我们在困难的时期相互支持走的越来越坚定。一年的时间，我们坚持地走下来了。

　　我们“双理同心协作团队”由河南省心理咨询师协会心理师、郑州市第九人民医院心理医院心理师、护理人员组成，故称为“双理”，团队组员20名，由郑州市九院心理医院副院长李丽带领开展。

　　团队的每一位成员无论刮风下雨，无论上下夜班，克服种种困难，相互鼓励，携手并进。我们通过线上分享文章，大家共同阅读分享学习心得，我们通过团体辅导，在游戏中互换角色，觉察自我，悦纳他人。

　　一次又一次的孵化、蜕变，每个人都在从内打破自己，有痛苦，有坎坷，有欢乐，有幸福，每个人都在团队中勇于探索，积极提升自己的胜任力，努力成长为自己想要的模样。

　　分享几篇团队伙伴们的年终心得体会与大家共勉，同时也激励我们的团队继续前行。

　　从开展团体活动以来，“双理同心协作团队”团建小组活动就固定到每周四的下午，没有特殊原因几乎没有断过，深受感动。作为其中的一份子，有几点感受如下：

　　在参与的过程中产生了强烈的归属感。我觉得人是群居动物，之前一直在大集体中生活，感受不深，离开部队后有了较深的体验，也可能是我的依赖性强所产生的感觉吧。通过这一年的小组团体活动，我逐渐打开了自己，向成员一点点的坦露心迹，觉得小组逐渐接纳了我，不再是一个在外独自漂泊的行者，团体的力量使我更加有信心去应对更多的未知领域，这种来自内心的扎根在土壤中的被接纳、安全感、归属感将会使我受益终生!

　　成长在不经意间发生，转变在回顾时发现。20多年的军旅生涯，把我塑造成了一个讲话比较直白、做事不知变通、单一角色--耿直男的形象。进入到心理医院以来，可能也是接触到的大部分是心理人的缘故，大家一个个温尔儒雅，讲话似余音绕梁，做事果断不失原则，不但精确而且精准，效率还挺高，这一下在我面前树立了较多的学习榜样，于是就有样学样，无样揣摩。一年下来，生活中我居然没有发过几次脾气，还让人比较乐意地想聊天;工作时还能辩证地看待问题了，还可以想到其它的处理方式了，不再“一根筋”走到黑了!这些成长与转变不进行前后对比是不知道的，这种自我觉察力的提升也是与日俱增的。

　　提升了对感恩的感受力。在前期的活动中有大部分的家庭主题的内容，每每在谈起家庭时总会有成员会动情的不能自已，这时会触动部分成员的内心，在家庭的成长过程中大部分人会或多或少的出现过童年的不良经历，这是每个人的软肋，也很疗愈我。这个过程让我对家庭又重新产生了一次内心中的连接，并进行了一些处理，内心的感受再加丰满，也更加的亲切，感恩的心再次升腾。对接触的人和事能够以“这是最好的安排!”来接受，焦躁感下降，接纳度提高，让我更加能够体会到要更加珍惜身边的相处之人。

　　感谢大家的长期陪伴!一年来本人各方面虽有不少的提升，但“本性难移”这句话不是乱说的，在性格的改造过程中，还是任重道远，但愿在接下来的活动中，伙伴们能多带一下我，我将不胜感激!

　　艰难的2020我们已经并肩走过，2021的春天即将到来，但愿在心理医院领导的带领下我们的“双理同心协作团队”人人进步，更上一层楼!(李丽)