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所谓同质分组，是指分组后同一个小组内的学生在体能和运动技能上大致相同。同质分组的方法在教学中常自觉和不自觉地得到运用。例如，体操的支撑跳跃教学中，我们常设置不同高度的跳箱让学生有所选择，经过一段时间的练习，每个学生基本可以选择自己最适合的高度进行练习，这时的分组形式即为同质分组；篮球练习中，常常会很自然地形成水平高的学生在一个篮架下活动，水平差的学生在另一个篮架下进行练习；短跑练习中，学生总是要找与自己速度差不多的同学一起跑；耐力跑练习时，一圈刚过，队伍就已经分成了几段，这时形成的“集团”就是典型的同质分组
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