我好久没有运动了昨天体育课老师叫我们跑步第二天后腿疼要蹲下来事很疼怎么才能好呢

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  2016-03-28展开全部这是突然运动后的必然结果,没关系,三四天后自然恢复。本回答由提问者推荐已赞过已踩过你对这个回答的评价是?评论收起

  展开全部不需要你做什么,身体会自动帮你恢复的,多休息就好了,这期间不要在运动了。本回答被网友采纳已赞过已踩过你对这个回答的评价是?评论收起

  展开全部放松运动和肌肉拉伸已赞过已踩过你对这个回答的评价是?评论收起热心网友

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