小编： 天气逐渐热起来，露肉的时候又到了，留给姑娘们减肥的时间不多了！最近，Miss林身边不少妹纸开始变得很焦虑：春夏的衣服还没买！还没有开始减肥！冬天变干皮上妆卡粉严重！怎么办？怎么办？ 在众多人仰天长啸、茫然无措的时候，“谭维维减肥食谱”在网上炸开了锅，看一下这个食谱的详细版，每天的东西还不少，吃这么饱能瘦吗？ 没想到，不少坚持了一段时间的网友表示，真的很有效果，纷纷为谭维维打电线斤的数据，真是红果果的让人心动啊！ 更让人心动的是， 这份食谱完全健康，对妹纸们最关系的姨妈问题，也不会有影响
天气逐渐热起来，露肉的时候又到了，留给姑娘们减肥的时间不多了！最近，Miss林身边不少妹纸开始变得很焦虑：春夏的衣服还没买！还没有开始减肥！冬天变干皮上妆卡粉严重！怎么办？怎么办？
在众多人仰天长啸、茫然无措的时候，“谭维维减肥食谱”在网上炸开了锅，看一下这个食谱的详细版，每天的东西还不少，吃这么饱能瘦吗？
没想到，不少坚持了一段时间的网友表示，真的很有效果，纷纷为谭维维打电线斤的数据，真是红果果的让人心动啊！
更让人心动的是， 这份食谱完全健康，对妹纸们最关系的姨妈问题，也不会有影响。
就算只遵循思路，没有完全按照食谱走，同样可以有减重的效果，有网友亲测5天瘦了4斤，果然如传说中一样，减肥靠的是“三分练七分吃”！
参加超女时的谭维维一定想不到，十多年以后，自己再次被全国所有的年轻人天天挂在嘴上念叨不是因为唱歌，而是因为一个减肥食谱，世界上的事情有时候就是这么奇妙~
说起来女明星还真是一群神奇的“物种”，她们身上似乎有异于常人的开关，在你吐槽她发胖了之后，便能迅速瘦下来，吃瓜群众diss她颜值降低了，再次出现在镜头面前时，又能立马回春，可一旦外界问她怎么变美或是怎样变瘦的时候，她们就开始一本正经的胡说八道，像谭维维这样老老实实真真切切分享自己减肥心得的女明星还真是不多了！
说起来，在镜头面前光鲜亮丽的女明星们，很多人一被问到保养的问题，答案就变得千奇百怪，让人听得只想变成“？”脸，毕竟听起来似乎没有一个靠谱的，就拿妹纸们老生常谈的减肥话题，除非天生是竹竿人体质，不然每个女生这一生中都离不开这个主题，很多小主肯定跟Miss林一样，在减肥这条道路上摸爬滚打多年，什么节食啊、运动啊、按摩啊都尝试过，有些人花了大力气却也功效甚微。
对于普通人来说异常辛苦的事情，在很多女明星看来只是小菜一碟，好像动动嘴皮子就能瘦下来！比如现在已经荣盛TOP流量的迪丽热巴，就是贵圈出了名的吃货，在《奔跑吧》里担任常驻嘉宾就一直吃吃吃不停。
这样一个随身会带个小锅，方便的时候就给自己下厨的女子，她的减肥秘诀可以说是相当简单粗暴，被问到是怎样保持光吃不胖的？她直接回答“暴饮暴食可以变瘦！”小姐姐，你这是在逗我吗？可能……胖迪口中的“暴食”，跟我们理解的都不一样。
这个理论还得到了Angelababy的支持，baby说，“我比一般女孩子要能吃，所有人筷子都停下来了我还在吃。”
孕中的她因为一直太瘦，还惹出了代孕的谣言！自家老公都打脸她，“她基本上每次都是闻一口、吃一口，就不吃了，我怕浪费，都是我吃。”
来品一品当时孕期baby和黄晓明，老婆怀孕，胖的却是老公？这“暴饮暴食”能减肥大概就和我们读书的时候，学霸都说“我昨晚没复习好”、“我压根没看书”，结果出来的成绩比你好一大截差不多的意思！妹纸们听听就好，别上当啦！
同样走“吃货人设”路线的还有范冰冰，之前在《康熙来了》上就很坦诚说自己是“微胖界的美女”。
而且被问到减肥，她都说自己真的吃很多，从来都没有在减肥，也没有忌口这一说，宵夜、甜点想吃就吃，这大概就是传说中的有颜任性吧？
被问到上镜问题，她也很老实的说是全靠PS，看来不用管住嘴，迈开腿，靠吃吃吃就能美成跟她一样？
虽然微胖界鼻祖“范小胖”的名号叫得倍儿响，可敢问冰冰女神，如今这瘦了一大圈的身材，和之前一对比，真的是只吃不运动，全凭意志力操控脂肪瘦下来的？
减肥方式可能是自成一派，但有些女明星对于保养的问题的回答就显得相当敷衍了，比如肤白胜雪的刘亦菲就表示自己没有什么特别的保养方法，平时只要多喝水就可以了。
就连在发布会现场遭遇记者轰炸式提问时，也是频频喝水，嗯，可以说是相当一举两得了，在解渴的同时也不忘记护肤，天仙还真是相当会见缝插针进行保养了。
同样是以好皮肤著称的林允儿同样是”喝水爱好者“，据说她一天会喝1.5到2公升的水(一天约喝7~8杯)，喝水的主要时段为刚起床、吃饭前、洗澡前后、外出，其余时间渴了就喝水润润喉。
之前因为直播洗脸大火的景甜，皮肤白得让人好生羡慕，从她洗脸视频就能看出来，大甜甜平时在卸妆洗脸这件事情上很细致，但被问到皮肤为什么那么白，她就寥寥略过，只说自己白是因为爱喝水，好吧，又是喝水，喝水能美白，Miss林可是上过小学的人，能骗得到我吗？
除了喝水，茶也在女明星的保养秘籍中出现过多次，肯豆就是茶饮品的爱好者，ins上晒出的美食中总能看见茶，据说她最喜欢Kusmi的马鞭草马黛茶。
年过40却一直冻龄的许晴，同样表示自己是通过喝茶来达到抗衰老，美容，养颜的作用，好吧，你美你说的都对！
不管有没有用，以上这些女明星还是实打实的告诉了我们普罗大众一些方式，可贵圈有些女明星仗着自己天生丽质，说出来的保养方式则是让人想吐血，前段时间，宋慧乔来台湾出席商业活动，许久不见的她看起来更年轻，真是驻颜有术啊，于是有记者向宋慧乔请教有什么保养秘诀，她也是相当的“不吝赐教”，只丢给大家三个字：“要乐观。”
其实，不只宋慧乔认为保持乐观是维持颜值一直在线的方式，刘晓庆也有同感，她在微博上分享过多次如何保持年轻状态的经验，保持乐观的心态，活的开心是最重要的。
好了，说了那么多，姑娘们心中应该都有杆秤，女明星们这些话是真是假，好好掂量掂量，对于减肥来说，都如果没有管住嘴迈开腿的觉悟，还是不太容易的，对于护肤来说，只当懒姑娘只会葛优躺，也不会有十年如一日的好肤质，反正春天来了，夏天还会远吗？
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