小编： （2）颠球过程中选手支撑脚不得离开指定区域，否则视为出界，如果出界，必须回到指定区域内才能继续进行； （3）若30秒内无法完成连续10次颠球任务，经裁判鸣哨示意后方可进行下一个环节； 2.快速带球折返：二号队员完成6米和8米快速带球折返后将球传给三号队员
（2）颠球过程中选手支撑脚不得离开指定区域，否则视为出界，如果出界，必须回到指定区域内才能继续进行；
（3）若30秒内无法完成连续10次颠球任务，经裁判鸣哨示意后方可进行下一个环节；
2.快速带球折返：二号队员完成6米和8米快速带球折返后将球传给三号队员。
（2）带球折返时球必须越过两端标志线.带球绕杆折返：三号队员带球绕杆折返后将球传给四号队员。
4.带球互传过“小球门”折返：四号选手接到球后和五号选手依序完成带球互传过“小球门”折返，当折返球过起点线后，五号将球传给六号选手。
（1）该项目共有五个标志杆“洞”，起点线和第一根标志杆距离五米，最后一根标志杆和折返线米，每个标志杆“洞”宽度1米，标志杆“洞”距离3米，球员接传球区距离标志杆1.5米；（图三）
（2）两名选手互球必须依序过标志杆“洞”，具体流程为：四号传过1号杆洞 五号传过2号杆洞 四号传过3号杆洞五号传过4号杆洞 四号传过5号杆洞 五号带球越过折返线号杆 五号传过1号杆洞然后迅速跑过起点线 四号将球传给五号 带球过起点线后五号将球传给六号；
5.传球射门：六号与七号选手同时站在起跑线号线前接到球的同时，七号迅速往前跑， 六号适时斜传球给七号，七号接到球后带球越过3号线后斜后传球到射门区内给跑到射门区的六号，六号在射门区内接球射门。
（1）六号必须在1号线前接球，如果球越线后才接球，必须将球带回1号线前才能往前带球或传球；
（1）用前脚掌将球向后拨拉引整个过程中球不能离开脚掌；（2）选手在半径1米的区域内颠球，颠球过程中除手(肩膀以下部位)以外的身体任何部位均可触球；（3）颠球过程中选手支撑脚不得离开指定区域，否则视为出界，如果出界，必须回到指定区域内才能继续进行；
2.带球折返：二号队员完成6米、8米和10米快速带球折返后将球传给三号队员。
3.带球绕杆：三号队员带球绕杆往返1次，回到绕杆起点后将球传给四号队员。
4.带球互传过“小球门”折返：四号选手接到球后和五号选手依序完成带球互传过“小球门”折返，当折返球过起点线后，五号将球传给六号选手。
（1）该项目共有五个标志杆“洞”，起点线和第一根标志杆距离五米，最后一根标志杆和折返线米，每个标志杆“洞”宽度1米，标志杆“洞”距离3米，球员接传球区距离标志杆1米；（图三）
5号传过1号杆洞→6号传过2号杆洞→5号传过3号杆洞→6号传过4号杆洞→5号传过5号杆洞→6号带球越过折返线号杆→6号传过1号杆洞然后迅速跑过起点线号→带球过起点线）互传过程中，球必须传球区边线）互传过程中每个球必须穿过杆洞；
5.传球射门：六号与七号选手同时站在起跑线号线前接到球的同时，七号迅速往前跑， 六号适时斜传球给七号，七号接到球后带球越过3号线后斜后传球到射门区内给跑到射门区的六号，六号在射门区内接球射门。
（1）六号必须在1号线前接球，如果球越线后才接球，必须将球带回1号线前才能往前带球或传球；
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