小编： 家用室内健身车早在十几年前便风靡全球，相比健身房，它给用户提供了一种更容易达成的健身方式，而且能轻易减掉那些多余的、讨厌的脂肪
家用室内健身车早在十几年前便风靡全球，相比健身房，它给用户提供了一种更容易达成的健身方式，而且能轻易减掉那些多余的、讨厌的脂肪。抗阻：为自己设计一个30-45分钟训练计划，抗阻训练可以减少体内的水分和盐分、增加肌肉含量。STOP——停止 结束跑步时，按下停止键，跑步机会缓缓停止，并显示当前跑步里程和消耗的卡路里。电动跑步机是健身房及家庭较好的器材，它通过电机带动跑带使人以不同的速度被动地跑步或走动。除了跑步机之外，踏步机也是很好的锻炼器材，那么跑步机和踏步机哪个比较好呢？有什么区别呢？ 踏步机所需空间更小。
3.先安检！使用跑步机前要检查放置是否稳定,有氧健身器材销售公司,台面是否干燥。
4.跑步时要在跑带的中间部位,太靠前容易踩在底座上,太靠后容易被甩出去。
拉伸：跑步前做个简单拉伸,主要活动下脚腕和膝关节；尤其是月半圈友要特别注意拉伸,跑步时上下颠簸幅度较大,有氧健身器材销售公司,对膝关节的压力是平时走路的3倍左右,建议胖圈友慢走即可。
热身：跑步机上热身10-15分钟,只需把身体练热即可,保存好体力做抗阻训练。
抗阻：为自己设计一个30-45分钟训练计划,抗阻训练可以减少体内的水分和盐分、增加肌肉含量。
有氧：跑步机上有氧30-45分钟,30-45分钟是燃 脂时间。时间太短效果不佳,时间太长又会消耗肌肉含量。跑步机
2、跑步机的跑步面积：大空间的跑步机跑起来更舒服,主要可以参考跑步板的宽度和跑步板的稳固性。
3、预设程序是否满足需要：我们在跑步锻炼的时候一些数据是需要随时监控的,这些预设功能是否满足你自身的需求。
4、跑步锻炼时的安 全性如何：我们使用跑步机进行锻炼的目的就是为了身体的健康,因此跑步机的安 全性是我们须要考虑的。
5、跑步机面板设计是否人性化：当我们在跑步机上锻炼的时候,跑步上的信息是我们随时关注的。
6、跑步机马达：跑步机马达方面,马达运行时候的平稳性以及有无噪音这两方面也需要注意下。
7、跑步机的速度和坡度调节功能：这两点要根据自己和家人跑步机锻炼的情况来定。
8、跑步机功能切换时的稳定性如何：如果在跑步模式切换的时候,跑步机反应剧烈致使身体摇晃,这样的跑步机的稳定性就很差。
9、跑步带是否平稳：跑步带是我们在跑步机上锻炼时候比较重要的主要部件之一。
10、跑步机的整体体验：一般设计精良的跑步机,其跑步者的适应性都很好,当您在选购跑步机前,把以上所有的功能都体验完毕后,您的整体感受如何？
很多人在购买跑步机之前都会有所困惑,不知道自己该选什么样的跑步机,尤其是面对市面上各种品牌不同型号的跑步机,选择就变得更加困难了。
家用跑步机一般分为可折叠和不可折叠两类,折叠跑步机更方便在家里摆放,这对于家里空间有限的人来说是十分重要的。
家用跑步机倾向于向用户提供便捷的控制台和各种功能的按钮,便于用户在运动时控制跑步机的速度、坡度等。家用跑步机一般不适用于健身房或者大型体育馆这类场所。
商用跑步机基本是不可折叠的,这也意味着商用跑步机会占用一定的空间,并且重量也会比家用跑步机大。
商用跑步机支持多个小时持续使用,因为商用跑步机框架更大,组件的质量更高。
北京旺生天成体育器材有限公司（以下简称旺生体育）是集研发、生产、销售为一体的高新企业,公司自成立以来,自始至终坚持抓质量、建设品牌；本着勇于创新、诚信服务、强化管理、追求品质的理念,贯彻“用我们的双手创造健康新时代”的企业口号,用真诚服务于社会。
健身房成套设备：跑步机、脚踏车、椭圆机、踏步机、划船器等有氧设备;综合训练器、单站位训练器、杠铃、哑铃等无氧设备；体操垫、瑜伽垫、健身球等形体设备。
休闲娱乐成套设备：台球、沙狐球、乒乓球、指弹球、气旋球、桌上足球等球类设备；飞镖机、投篮机、模拟射击、模拟高尔夫等。
场馆成套设备：篮球架、排球柱、羽毛球柱、网球柱等；各种塑胶场地、各种运动地板、场地灯光围网等。
各种国内外品牌：TECHNOGYM、STARTARC、RELAX、KEYS、BH、日本富士、台湾AEON、阿美神、上海红双喜、广州双鱼、北京星牌、山东英派斯、荣康等。
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