小编： K联赛升降级附加赛首回合比赛，釜山偶像主场迎战首尔FC
好多兄弟在后台留言说：帝哥，你也不用出那么多花哨的动作，多来点儿实质性的东西呗？
这是最简单的动作，没有任何技术性，但确实可以锻炼球性，来吧，大力拍起来，左右手一共20下！
这个稍微有点难了，双手指尖快速触球，并且从腰部移动到头顶，再从头顶移动回腰部，算一个来回，慢慢的移动
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